Die regelmäßige Einnahme von Haritaki hat nachhaltig positive Effekte auf das Allgemein­befinden. Diese wurden in zahl­reichen medizinischen Ab­handlungen seit über 3.000 Jahren pharmakologisch umfassend dokumentiert, und von der modernen Wissenschaft experimentell erforscht. Besonders hervorzuheben sind Studien zu entgiftenden Eigenschaften von Haritaki u.a. auf die Zirbeldrüse.

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